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长期看电视容易引发2型糖尿病-【新闻】

发布时间:2021-04-11 16:28:56 阅读: 来源:灯罩厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

电视对于我们来说是再熟悉不过的了。看电视已经成为我们生活的一部分。但是,长时间的看电视对身体是十分有害的。更可怕的是,专家还指出,长期看电视容易引发2型糖尿病。这是为什么呢?下面我们就一起来看看吧。

2型糖尿病的发病因素跟我们的生活习惯密切相关。其中,肥胖是引起2型糖尿病的一个主要原因。研究表明,每天看电视的时间与诱发2型糖尿病的风险成正比,也就是说,看电视的时间越长,引起2型糖尿病的可能性也就越高。详细来说,天天看2小时电视会使得2型糖尿病的风险进步20%,此外还会还会导致因各种疾病死亡的风险进步15%。如果每天看电视的时间都长达3小时以上,死亡的风险会明显增加。看电视时间过长会引起2型糖尿病的原因,主要还是长时间看电视的人更倾向于进食不健康的食品,更少参加体育运动或有益身心健康的社交活动,所以更轻易患肥胖症及其他疾病,而肥胖又会导致糖尿病和心血管疾病。也就是说长期看电视注意会导致我们运动量的减少,其次,看电视会让我们有更多的机会去吃垃圾食品,而且很容易出现暴饮暴食。这些共同的结果就是导致肥胖。沙发土豆就是由此得来的。所以说,我们可以看电视但是时间不宜过长,因为它还会伤害我们的眼睛。另外,看电视的时候不要吃零食,同时,不要边吃边看电视,这种习惯也是不可取的。看电视容易引发2型糖尿病,因此,我们平时要控制看电视的时间。同时学会正确的看电视,不要把太多的时间都花费在看电视上。我们要多多运动,这才是保持健康的关键。通过我们的介绍相信大家对看电视有了更新的认识了吧,凡事都是双面性的,凡事都要注意一个“度”,一旦超过这个“度”,就会有其负面的影响。所谓物极必反,大概说的就是这个吧。所以建议广大朋友在平时可以适当看电视放松一下,但不要太过着迷,要注意一下健康问题。(实习编辑:卓少址)

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