【新闻】吃什么水果美白护肤6款水果吃出嫩白美肌

发布时间：2021-01-08 09:23:23 阅读：次来源：灯罩厂家

吃柠檬美白皮肤

怎样美白皮肤？皮肤美白日常可食用柠檬，柠檬富含有维生素C和钙质的营养成分，多吃柠檬能起到护理美白和祛斑以及抗衰老紧肤额效果。

做法：可将柠檬切片后放入温开水中浸泡，然后加入蜂蜜进行调味后饮用，具有排毒养颜美白祛斑等效果。

吃苹果美白皮肤

吃什么水果可以美白护肤呢？苹果是一年四季都常见的水果之一了，苹果中富含有大量的水分和保湿因子，对皮肤补水保湿很有效果，其中所含的维C能抑制黑色素的合成和沉淀，哟徐淡化脸部雀斑和黄褐斑等色斑，经常食用效果更佳。

吃西红柿美白皮肤

西红柿具有护理美白和淡斑祛斑的效果。日常一定有不少女性使用西红柿自制面膜敷脸外用。另外，每天用西红柿榨汁喝或者直接食用，不仅能瘦身，还有助于美白皮肤，起到晒后修复等护肤功效。

吃香蕉美白皮肤

皮肤美白吃什么水果有用呢？香蕉具有润肠通便的作用，可改善人体内分泌失调有便秘的情况。同时，用香蕉自制面膜敷脸具有保湿滋润的效果，对滋养润肤有着很显著的功效。日常多食用香蕉能改善色素沉淀所引起的问题肌肤，具有很好的美白嫩肤功效。

吃樱桃美白皮肤

樱桃具有美白护肤的最好效果。樱桃含有十分丰富的维生素A营养成分，其中所蕴含的蛋白质汁，和胡萝卜素以及铁类等营养成分。有效滋润肌肤，起到很强效的美容护肤作用，对护理美白和延缓衰老很有帮助。

吃草莓美白皮肤

吃什么水果美白护肤呢？草莓也是美白护肤的水果之一。草莓含有多种的果酸和维他命以及矿物质等营养成分，能帮助皮肤增强弹性，具有护理美白和滋润保湿等护肤功效。另外，用草莓和酸奶自制面膜敷脸，具有控油和清洁肌肤的效果，和适合油性皮肤使用。