怎样才能让乳房变大 乳房变大的方法

乳房变大可以通过保守的方式和手术的方式。保守的方式就是吃富含脂肪的食物、运动、饮食、按摩等方法。比如瑜伽，重力训练，可以很好的帮助乳房塑形。多吃蛋白质类食物，多按摩。做手术让乳房变大，就是在乳房填充脂肪，可以起到增大、饱满的作用。还可以通过填充假体的方式来丰胸。假体加脂肪这两种方式同时采用也可以。

乳房变大的方法

1、保守方式

进行针对性的训练。比如练瑜伽，重力训练，可以很好的帮助乳房塑形。饮食上多摄入蛋白质类食物，鸡蛋，牛肉，鱼虾等。多按摩乳房。

2、手术治疗

脂肪填充，适合哺乳后乳房相对来说有点松弛的患者，可以起到增大、饱满的作用。填充假体，适合于未婚的女性，可以达到一劳永逸的效果。也可以假体加脂肪，两种方式同时采用，相对来说效果比较自然。

丰胸按摩的方法

1、用毛巾热敷乳房，促进乳房局部的血液循环，在乳房表面均匀涂抹精油，用右手按摩左侧乳房，用左手按摩右侧乳房，反复交替进行。

2、按顺时针方向，双手交换揉捏乳房；洗净乳房表面的精油后，用毛巾再次热敷，重复几次。

3、坚持几个月后，可以明显感觉到乳房有所增大。在按摩时手法一定要正确，力度均匀，避免力度过大，引起乳房组织的创伤，避免急性乳腺炎的发生。