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孕6月后孕妇对钙需求量增加但过量补钙会影响胎儿智力-【新闻】

发布时间:2021-04-06 01:41:34 阅读: 来源:灯罩厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕6个月,孕妈妈和胎宝宝对钙的需求量会增加,但是,要怎样补钙呢?

孕妇在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋,以往多认为这是缺钙引起的,其实,腿抽筋并非完全由缺钙所致。妊娠6个月后,庞大的子宫和胎盘会压迫盆腔血管和神经,尤其是仰卧位时。而腿部的血管、神经来自盆腔,盆腔受压,腿部自然血脉不通。中医说,不通则痛,这就是腿抽筋的原因之一。一位提前分娩的孕妇剖宫取出一个死胎,胎盘完全被水泥般粗硬的钙化点所覆盖。经查,原来是孕妇自怀孕6个月起,每天吃3片钙片而造成的。

怀孕期间,各种营养都要补充,准妈妈担心营养不够影响宝宝发育,就会大吃特吃,但不论哪一种营养,补充过量都会给宝宝造成伤害,钙是宝宝发育所必需的,但是如果过量反而会影响胎儿智力发育。

很多孕妇在整个孕期一直服用钙片来补钙,专家付小青对此做法并不认同。她告诉记者,妈妈补钙过多,会造成宝宝出生后囟门提前闭合,一般正常宝宝在一岁左右囟门闭合,但妈妈补钙过多的宝宝出生后不久囟门就提前闭合,导致孩子智力下降,原本有考90分的智力,结果变成只有考48分的智力。

孕妇5个月后,每天对钙的需要量有所增加,这种增加在平日的膳食中是完全可以得到补充的,不必再加用钙片。含钙的食品有猪肉、猪骨汤、猪肚、羊肝、鸡、鱼、蛋、牛奶、羊奶、豆制品、谷类、面包、蛋糕、新鲜蔬菜和水果等。

付小青建议,孕妇不需在整个孕期都服用钙片来补钙,只需在孕24周-28周服用钙片,然后在孕32周重新开始吃钙片,直到孩子出世即可。平时只需通过食补来补钙。钙的最好来源是奶及奶制品,含量丰富且吸收高,是理想的钙源,虾皮、海带、蛋黄、豆类含量也较高。但要注意饮食搭配,防止钙与某些食物中的草酸结合,形成不溶性钙源,使钙不能充分吸收。

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