女人喝什么补血养颜茶能调理好气色-【新闻】

发布时间：2021-04-05 18:40:36 阅读：次来源：灯罩厂家

每个女人都希望自己面色红润、光彩照人。不过由于女性天生的生理特点，每个月的例假会让女性定期大量失血。而为了保持美丽容颜和红润的气色、女性可以通过饮用一些补血养颜茶来维持美丽健康状态。下面我们一起来看一看女人喝什么补血养颜茶。

1、桂圆红茶

桂圆性温味甘、能够补心安神，并且具有补血益气、健脾护胃的功效。并且桂圆还在一定程度上抑制癌细胞的增殖和扩散。而红茶性温、味醇，含有多种维生素、微量元素等营养成分。红茶和桂圆的搭配能够很好的起到补血安神、美容护肤的功效。

做法：取适量桂圆肉以及红茶，将两者放到锅中加入清水煮沸、然后放入红糖、文火煮二十分钟左右，然后取汁液饮用即可。

2、枸杞玫瑰花茶

枸杞本身具有补血的功效，而玫瑰又是绝好的养颜材料，两者搭配能够综合补血美容的功效，而花茶可以作为日常饮品、饮用方便，完全可以满足上班族的养生需求。

做法：取枸杞适量，玫瑰花五朵左右，将两者一起放入茶杯之中、加入沸水冲泡，加盖焖泡数分钟之后即可饮用。

3、柠檬蜂蜜茶

蜂蜜具有极好的滋补功效，蜂蜜中含有多种营养成分，能够让皮肤保持细腻、光滑且具有弹性。而蜂蜜还有助于睡眠、提高人体免疫力。柠檬中含有的丰富的抗氧化物质能够促进肌肤新陈代谢、抑制黑色素的沉淀以及延缓衰老。

做法：将柠檬榨汁然后取适量蜂蜜加入水杯中，用沸水冲饮即可。

4、蜂蜜益母绿茶

益母草具有活血调经的功效，对于月经不调或者痛经具有一定的调理作用。而绿茶中含有茶多酚等强效抗氧化剂、能够有效清除自由基、延缓衰老，对于美容护肤具有一定的功效。而蜂蜜的滋补保健功效自不用多说。

做法：取绿茶一克左右，益母草五克左右、蜂蜜适量，将绿茶和益母草同时放入锅中加水煮沸，待茶汤冷却之后加入蜂蜜调味即可。

5、枸杞红枣茶

枸杞和红枣都是优良的补血食材，而且两者搭配具有一定的滋阴养颜功效，能够养肝护肝、降低血压、血脂、血糖等。

做法：取适量枸杞，红枣数颗放入锅中、加入清水煮沸，然后转小火加入冰糖，煮制五分钟左右即可盛出。

以上就是小编为大家推荐的一些补血养颜茶，女性朋友们可以根据自己的偏好来选择。女人要想时刻保持较好的面容就要保证气血充足，而这些可以依靠我们平时的众多养颜食材来实现。下班在家不妨为自己煮上一锅补血养颜茶、留驻美丽容颜。