十招让你拥有寒冬甜梦完美睡眠卧室布置图

发布时间：2021-02-18 18:34:58 阅读：次来源：灯罩厂家

拥有完美睡眠有多重要，相信你已经再清楚不过。但如何才能营造好的睡眠环境呢·

1.完美的卧室照明

卧室是用来睡觉的地方，因此，采用的灯光应该尽量柔和、温暖，营造放松的氛围。总的光源应该是从天花板来，但也可以根据需求来加一些辅助光源。比如在衣橱上方装灯，可以快速找到你要的东西。为了方便，你可以在床边加装床边灯，使你不离床而能开灯。如果喜欢在床上阅读，可以在床头安装壁灯或小桌灯，安装的高度要以能照到整本书为限;为了让光线更柔和一些，最好在上面加一个灯罩。