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女主播直播吃烤串夏天吃烤串时要注意什么《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:33:18 阅读: 来源:灯罩厂家

网导读:女主播直播吃烤串,不到两个小时吸粉20多万。网络主播为了吸引网友围观,经常会做一些特别的事情,下面来看女主播直播吃烤串的情况。

2016年9月4日,河南省郑州市,五名网络女主播在玉凤路一餐厅直播撸串,不到两小时,吸引20多万网友围观。

现在越来越多年轻人加入网络直播平台,看客也越来越年轻化,网络主播在做一些特别的事情时,最好做一些相关的温馨提示,比如吃烤串的几位主播,可以普及吃烤串要注意是什么,不要让其他年轻人盲目跟风,造成身体亚健康。下面来看夏天吃烤串时要注意什么。

夏天吃烤串时要注意什么

1、首先,无论我们烤什么东西,一定要保证其是新鲜的健康的,这样才能避免对身体带来伤害。青菜水果不宜烤,脆嫩的蔬菜,由于是在炭火上烤,加热时间很难掌握,稍微一长,就容易烤焦,可能比肉类更容易产生致癌物。而且,蔬菜水果的营养价值很大程度上体现在丰富的维生素上,但是过度加热后会使其遭到破坏。

2、其次,在吃烧烤时最好不要和啤酒,饮用时的一些注意事项往往不能引起人们的注意,比如吃烤肉串时喝啤酒,就不妥当;烟熏食品中含有机胺及因烹调而产生的多环方烃、苯并芘和氨基酸衍生物。当饮酒过量而使血铅含量增高时,可诱发消化道疾病甚至肿瘤。一般会发生拉肚子子、呕吐、过敏、发烧等。为了避免这类现象。

3、最后,避免一次食用大量贝类,夏季是贝类毒素中毒的高发期,在食用贝类前,应先去掉贝类肠腺等内脏,最好不要食用蒸煮贝类的汤汁,尽量避免一次食用大量贝类。同时,尽量不吃明火烧烤,烤肉用菜卷着吃。

吃烤串搭配这些水果更好

由于肉在烧烤过程中会滴油在炭火上,再与肉里的蛋白质结合,会产生苯并(α)芘的致癌物质。经常食用,会诱发肠癌、胃癌等。啤酒烤串的完美组合更是让致癌效果更上一层楼。

那我们要和烧烤说再见吗?

别怕,一物降一物,吃完烧烤吃它们狠解毒,鱼与熊掌虽不可兼得,但健康与美味还是可以兼顾滴。

1、香蕉

香蕉可以保护胃肠,有效抑制苯并(α)芘的致癌作用。

2、梨子

梨子含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。

3、苹果

苹果中含有丰富的果胶和其他营养物质,经常吃苹果,可以降低患肠癌的风险。

4、橙子

橙子含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,抑制肿瘤细胞的生长。

5、芦荟

芦荟素有神奇植物之称,含有数十种营养物质,如维生素B1、维生素B6维生素B12以及8种人体必需的氨基酸和矿物质等,坚持服食不仅能美容养颜,还有防癌抗癌的功效。

6、大蒜

大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。

7、绿茶/红茶

英国癌症研究中心的科学家发现,绿茶和红茶中有大量抗癌物,长期饮用能预防癌症。

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